Si mai t’has endinsat en el panorama vegà d’Instagram o encara estàs molt perdut amb el tema de l’alimentació basada en plantes, en aquest nou post t’acostem diversos comptes de influencers vegans perquè puguis gaudir de les seves mil receptes, tots els seus consells i informació sobre aquest estil de vida.

La Gloria vegana

Amb gairebé 220mil seguidors en Instagram, és la influencer catalana especialitzada en cuina vegana més gran de tot el panorama vegà, fins a ha tret un llibre de receptes, La Glòria Vegana, disponible en nombroses llibreries. Les seves receptes són més elaborades i més interessants, la qual cosa marca la diferència amb la resta de comptes.

Mi Dieta Vegana

Amb un màster en nutrició, un llibre publicat i un compte d’Instagram repleta de receptes saludables i, moltes d’elles, de cullera, es posiciona com la segona dels influencers vegans per excel·lència en l’entorn. El que la diferència d’unes altres influencers és que, a més de proporcionar-nos molta inspiració a l’hora de menjar, també ens aporta molts consells sobre nutrició vegana, que mai venen malament.

Soy Vegana – Jenny

Jenny Rodríguez, autora del llibre Viu Vegà i amb 85mil seguidors en Instagram, ens mostra receptes bastantes diferents i interessants, d’aquestes que sembles molt difícils i elaborades però que en realitat no ho són tant. També té un blog en el qual divideix les receptes per ingredients, bastant útil per a quan no saps què fer amb la soia texturitzada que et sobra.

Veganeando

Aquest compte d’Instagram es caracteritza per unes receptes bastant senzilles i saludables, entre les quals s’inclouen nombroses postres i dolços vegans. El compte la maneja Míriam Fabà, i des del seu canal de YouTube podem veure les seves receptes pas a pas, encara que moltes d’elles no requereixen molta elaboració, ideals per a un dia de molta feina i poc temps.

Salud vegana

En aquest Instagram trobaràs receptes molt senzilles i sanes del dia a dia i per a tota la família. El compte la porten una família de vegans, la història dels quals es troba en el seu blog, i des del qual ens ensenya com fer les receptes que veiem en el seu compte, a través de vídeos o entrades amb el pas a pas.

Si t’han agradat aquests instagramers i el seu maneig de la xarxa social per excel·lència, mira els nostres cursos d’Instagram que oferim des de Initec.